|
|
|
|
|
|
Trampolínu si okamžitě oblíbí hlavně děti, protoľe poskakování a tělesný pohyb je pro ně radostí a přirozeným projevem. Ale ani dospělí po počátečním ostychu nepřijdou zkrátka. Skákání totiľ přináąí veselou náladu a uvolnění od kaľdodenního stresu.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Navíc je lékařsky prokázáno, ľe se nejedná jen o nějakou bláznivou kratochvíli, nýbrľ ľe skoky na trampolíně působí blahodárně na lidský organismus. V první řadě jde o velký výdej energie, coľ pomáhá optimalizovat tělesnou váhu. Přitom ale netrpí klouby - jako třeba při běhu po tvrdém podkladu, protoľe dopad na trampolínu je vľdy měkký. S výdejem energie souvisí posílení srdce a plic, sníľení hladiny cholesterolu a celkové zlepąení cirkulace. Podle lékařských výzkumů působí opakované pohyby nahoru a dolů pozitivně na rozproudění lymfatického řečiątě. To působí nejen proti celulitidě, ale také dochází k významnému odplavení toxických odpadů z naąeho těla.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Lidé, kteří nejsou na trampolíně zvyklí skákat s podivem zjistí, ľe nejvíce cítí po skákání břiąní a částečně i zádové svaly. Skákání je dobrý způsob, jak si udrľet pevnou postavu. Navíc jemná masáľ vnitřních orgánů, způsobená jejich malými vzájemnými pohyby tyto orgány revitalizuje.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Skákání zlepąuje prostorovou orientaci a nervosvalovou koordinaci, je to ale i dobrá rehabilitační pomůcka pro různé druhy handicapů (duąevní nebo řečové obtíľe).
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trampolínu často volí rodiče, kteří nechtějí mít z dětí nemotorné tlouątíky, protoľe nemusejí děti do skákání na trampolíně nutit. Pro větąinu dětí je skákání na trampolíně radostí i odměnou. Pro duąevně pracující lidi přináąí trampolína velmi příjemné uvolnění od kaľdodenních stresů a psychické zátěľe.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
zdroj - fly
|
|
|
|
|
|
